My Elements Ultra Creatine Monohydrate 300gr

Το Ultra Creatine Monohydrate της myelements sports είναι 100% καθαρή υψηλής ισχύος Mικροϊονισμένη Μονοϋδρική Κρεατίνη για αύξηση της μυϊκής μάζας και της δύναμης. Επιπλέον, διαλύεται εύκολα σε νερό ή άλλα ροφήματα αθλητικής διατροφής.

 Το Ultra Creatine Monohydrate της myelements sports συμβάλλει:  

• στην αύξηση των σωματικών επιδόσεων σε ασκήσεις διαδοχικών επαναλήψεων μικρής διάρκειας και υψηλής έντασης.
• στη διατήρηση και αύξηση της μυϊκής μάζας
• στην ενίσχυση των επιπέδων ενέργειας στα μυϊκά κύτταρα
• στην ενυδάτωση των μυών και αύξηση τους μεγέθους τους

Είναι ιδανικό:

• για αθλητές και αθλούμενους
• vegans

Οδηγίες Χρήσης: Λαμβάνεται ως συμπλήρωμα διατροφής για ενήλικες 1 scoop (3g) διαλυμένο σε 200ml νερό. Aνακατέψτε καλά, χρησιμοποιώντας shaker ή blender. Μπορείτε να καταναλώσετε το ρόφημα πριν την άσκηση (1 scoop) ή πριν και μετά την άσκηση (2 scoops). Μπορείτε να προσθέσετε την κρεατίνη σε άλλα συμπληρώματα που καταναλώνετε, όπως πρωτεΐνες, αμινοξέα, προ-προπονητικά και μετά-προπονητικά σκευάσματα.

Για καλύτερα αποτελέσματα ενδείκνυται και λήψη μεγαλύτερων ποσοτήτων, ανάλογα με το σωματικό βάρος, σε μοιρασμένες δόσεις, ποσοτικά και χρονικά.

• Φάση εφόδου (5-7 μέρες): 0,3g / kg σωματικού βάρους / ήμερα
• Φάση διατήρησης (6-8 εβδομάδες): 0,03g / kg σωματικού βάρους / ήμερα